De Gedragscoach

De afgelopen 15 maanden hebben we in Nederland massaal thuisgewerkt, maar het verplicht thuiswerken wordt langzaamaan op...

Heb jij je emoties niet onder controle? Dat kan privé en tijdens het werk veel problemen opleveren. Waarom komt een gebr...

Wat is assertief gedrag en hoe herken je het in de praktijk? In dit artikel gaan we in op de betekenis van assertief ged...

We hebben allemaal een beeld bij empathie. Mensen die persoonlijk betrokken zijn en inlevingsvermogen hebben zien we als...

De voordelen van grip op emoties zijn enorm. Als je in staat bent om snel afscheid te nemen van negatieve emoties biedt ...

Wil jij je gevoel en emotie beter leren kennen? Als je begrijpt hoe gevoel en emotie werkt, kun je de negatieve kanten e...

De afgelopen twee jaar zijn voor velen stressvol geweest en dit zie je terug in de hoeveelheid stress-gerelateerde klach...

Misschien heb je je weleens voorgenomen een beter mens te zijn. Een mooie doelstelling, maar hoe doe je dat precies? Hoe...

'Angst is een slechte raadgever', is een oud-Hollands spreekwoord. Het is een treffende samenvatting van het probleem da...

Stressvolle situaties. We bevinden ons er regelmatig allemaal in. Dit zorgt voor vaak voor een vervelend gevoel en het b...

Hoe kun je als mens negatieve emoties loslaten? Met kennis over gedrag en emoties kun je negatieve emoties verminderen e...

Angst is een emotie die ons iets laat doen om iets vervelends te voorkomen. Dit is de functie van angst. Angst is een he...