Blog List
December 11, 2019 2019-12-11 7:23Blog List
Een burn-out – 6 belangrijke lessen om deze te voorkomen
Lex Tabak Een burn-out, de afgelopen jaren hoor je het steeds vaker. Al voor de pandemie waren de aantallen stijgende, maar Corona heeft deze ontwikkeling verergerd. Veel thuiswerken zonder collega’s, overbelaste zorgwerknemers en een grotere baanonzekerheid. Hoe kunnen we ons hier tegen wapenen? …
Meer grip op gedrag. Hoe bereik je dat?
Als je gedrag kunt beheersen, dan ben je beter in staat om doelen te bereiken en prestaties te verbeteren. Veel mensen krijgen graag meer grip op gedrag. Hoe bereik je dat bij jezelf en anderen? Hoe krijg je meer grip …
Grenzen aangeven – Hoe word je hier beter in?
Grenzen aangeven betekent dat je opkomt voor je eigen welzijn. Je geeft aan waar er te veel van jou verwacht wordt op fysiek, emotioneel of mentaal vlak. Maar hoe doe je dit goed? En hoe voorkom je dat de andere …
Relaties met anderen verbeteren. Hoe doe je dat?
Als je goede relaties hebt met anderen, draagt dat bij aan jouw gevoel van welzijn en geluk. Toch is het niet altijd eenvoudig om goed met anderen om te gaan. Veel mensen stellen zich als doel om relaties met anderen …
