Hoe kun je gedrag veranderen? Dat het veranderen van gedrag niet eenvoudig is, is algemeen bekend. Goede voornemens rondom nieuwjaar verzanden na enkele dagen, weken of maanden. Een bepaald dieet volgen, meer sporten of stoppen met roken blijkt op de lange termijn vaak heel lastig. Waarom is gedragsverandering zo moeilijk? Als je begrijpt hoe …

Waar komt gedrag vandaan? Omdat gedrag zo vanzelfsprekend is stel je jezelf niet altijd de vraag waarom iemand zich zo gedraagt. In een serie artikelen gaan we in op waar gedrag vandaan komt. Het begrijpen van gedrag is belangrijk als je tot gedragsverandering wilt komen. Ook helpt het verklaren van …