We praten over gedragsverandering alsof je bewust kunt kiezen voor ander gedrag. We kijken daarbij vooral naar de toekomst. Wat zijn onze ‘goede voornemens’. De praktijk van gedragsverandering is heel anders. Gedrag veranderen blijkt helemaal niet eenvoudig. Vooral omdat oud gedrag vertrouwd is. Waarom is gedragsverandering moeilijk? Oud gedrag heeft een reden …