Blog Classic
December 11, 2019 2019-12-11 6:46Blog Classic
Dit is hoe je van mindfulness een gewoonte maakt
Lex Tabak De voordelen van mindfulness zijn bekend. Mensen die mindfulness beoefenen ervaren minder stress, minder angst en zijn over het algemeen gelukkiger. Maar hoe zorg je ervoor dat ook jij hier de vruchten van kan plukken? Hoe wordt mindfulness een vaste routine net als je tandenpoetsen? In dit artikel helpen we je op weg. …
Gevoel is geen kennisbron, maar een bron van feedback
Als je goed let op taal bij anderen, dan leer je een hoop. Onlangs ontmoette ik iemand die terloops aangaf dat ‘gevoel een kennisbron’ was voor die persoon. Ik merk dat ik op mijn hoede ben na zo’n opmerking. Want als iemand zegt zijn of haar gevoel als ‘kennis’ te …
Welke soorten gedrag zijn er?
Welke soorten gedrag zijn er? Gedrag lijkt soms ongrijpbaar en vaag, maar dat hoeft het niet te zijn. Leer hoe je gedrag kunt begrijpen aan de hand van deze voorbeelden van gedrag. Het kan je helpen als je op zoek bent naar gedragsverandering bij jezelf of een ander. Wil je alles …
