Blog Classic
December 11, 2019 2019-12-11 6:46Blog Classic
Wat is een perfectionist? Is het een positieve of negatieve eigenschap?
Lex Tabak Perfectionisme is een van de meest ingewikkelde eigenschappen die tussen mensen in kan staan. In dit artikel ga ik uitgebreid in hoe ik vanuit de gedragswetenschap naar perfectionisme kijk. Ik ga in op de vraag of perfectionisme een positieve of negatieve eigenschap is. En uiteraard start ik met wat is …
Tijd voor jezelf nodig? Let op dit eerste signaal van overbelasting
Voor veel mensen is ‘tijd voor jezelf’ heel gebruikelijke taal. Het is heel gebruikelijk om tijd voor jezelf te willen. Daarmee zou je zomaar voorbij kunnen gaan aan wat deze behoefte betekent. Heb jij ‘tijd voor jezelf nodig;? Let dan op. Ik zie de noodzaak van ‘tijd voor jezelf’ als een …
Doorbreek slechte gewoontes met een simpele checklist
Wanneer we starten met een nieuw doel zijn we gemotiveerd en vol met energie. We zijn nu echt van plan af te rekenen met de slechte gewoontes. In de eerste dagen maken we de benodigde veranderingen en zetten we stappen. Maar als de tijd verstrijkt, vervallen we terug in oud gedrag en besluiten …
