Blog Classic
December 11, 2019 2019-12-11 6:46Blog Classic
Omgaan met stress symptomen
Lex Tabak De afgelopen twee jaar zijn voor velen stressvol geweest en dit zie je terug in de hoeveelheid stress-gerelateerde klachten. Veelvoorkomende symptomen zijn een verhoogde hartslag, vermoeidheid en hoofdpijn. Oorzaken die stress veroorzaken zijn divers en vragen vaak een grondige aanpak of leefstijl veranderingen. Los van de grondoorzaak aanpakken is het fijn …
Samenvatting van gedragsverandering modellen: welke stappen zijn er?
In dit artikel lees je een samenvatting van gedragsverandering modellen. Welke stappen zijn er als je een aantal modellen naast elkaar zet? Waar komt gedragsverandering nu eigenlijk op neer? Hoe kun je gedrag beïnvloeden? In dit artikel de samenvatting van de Gedragscoach. Veel variaties op het gedragsverandering model Gedrag van mensen …
Overzichtelijk model voor gedragsverandering nodig? Begin hier.
Heb je een overzichtelijk model voor gedragsverandering nodig? Begin dan hier. In dit artikel gaat de Gedragscoach in op hoe je gedrag kunt veranderen via een overzichtelijke aanpak. Wat veroorzaakt gedrag? Gedrag is een complex onderwerp en heeft om die reden dan ook tot veel, heel veel modellen voor gedragsverandering …
