Relaties

Gezonde relaties: Verbinding Vertrouwen Verantwoordelijkheid

Waarom lukken relaties soms niet? Je wil verbinden, maar ervaart afstand. Je wil gezien en gehoord worden, maar niemand lijkt te luisteren. De oplossing ligt niet in ‘anders communiceren’, maar in begrijpen hoe relaties écht werken.

Free consultation

Verbinding

Niet iedereen die praat, verbindt oprecht met de ander. Voor een relatie is authentieke communicatie noodzaak.

Vertrouwen

Nogal wat mensen hebben moeite met vertrouwen in zichzelf en in anderen. Dit kan een relatie in de weg staan.

Verantwoordelijkheid

Relaties worden gezond wanneer we verantwoordelijkheid dragen. Voor onszelf, en voor elkaar. Dat lukt lang niet altijd.

Relatieproblemen zijn logisch.

Je botst niet zomaar met anderen. Je trekt niet ‘toevallig’ dezelfde types aan. En je sluit jezelf niet af omdat je kil bent, maar omdat je ergens geleerd hebt dat dat veiliger is om te doen. Relatieproblemen zijn geen bewijs dat jij faalt, ze zijn de logische uitkomst van wie jij bent ten opzichte van de ander.

Hoe jij reageert op nabijheid, kritiek of afstand, heeft een oorsprong. Als je die oorsprong begrijpt, begrijp je ook jezelf én jouw rol in relaties. Als je relaties kunt verklaren wordt de vraag niet langer “waarom overkomt mij dit?”, maar “wat is de volgende stap?” Ander gedrag leidt tot een andere verbinding.

Hoe het werkt

Van Inzicht naar Regie

Wij werken via vier stappen. Elke stap bouwt door op de vorige. Geen vage modellen, maar een concrete aanpak.

Wat doe ik in relaties?

Je ontdekt wat jou drijft, waar jouw gedrag vandaan komt en welke patronen zich herhalen.

Terugkerende patronen

Breng de vier V's in kaart voor iedere relatie en zie waarom het niet stroomt.

Patronen doorbreken

Je krijgt handvatten om je gedrag binnen relaties bewust te sturen.

Het dagelijks leven

Hoe pas je de inzichten toe in de relaties met een partner, vrienden, familie en collega's?

ons perspectief

Dit is het doel

Het leven klopt als je je verbonden voelt met anderen, op een manier die wederkerig, veilig en echt is. Niet perfect, maar steunend. Niet conflictloos, maar oprecht. Verbinding met anderen geven betekenis aan wie je bent en hoe je leeft. Verantwoordelijkheid nemen in relaties is geen last, maar een erkenning van volwassenheid.

Relaties vormen de kern van welzijn, gezondheid en geluk.
Dat is geen gevoel, maar wetenschappelijk bewezen. Mensen met sterke, wederkerige relaties zijn veerkrachtiger, leven langer en ervaren meer levensgeluk. Vaardig zijn in relaties is vaardig zijn in het leven zelf.

Resultaten na onze aanpak

Wat we terugkrijgen van onze deelnemers

Relaties zitten overal, dus het belang van deze kennis is groot

Gedrag is het wat het is. De aanpak is waardevrij en vrij van oordeel

Relaties verbeteren of staken geeft overzicht en rust

Niet elke relatie werkt. Begrip voorkomt negatieve gevoelens

Testimonials

Anderen gingen je voor

Neem nu contact op

De één bepaalt en de ander past zich aan

Lange tijd dacht ik dat het normaal was dat één van ons leidde en de ander volgde. Dat het nu eenmaal zo werkte tussen ons. Hij wist wat goed was, ik zorgde dat het liep. Tot ik merkte dat ik mezelf kwijt begon te raken. Ik werd stiller, kleiner, vermoeider. Pas toen ik leerde kijken naar mijn eigen gedrag, zag ik dat mijzelf klein maken een vorm van overleven was. Geen keuze uit balans, maar uit angst voor de gevolgen. Angst voor conflict. Angst om te veel te zijn. Dat inzicht was pijnlijk — maar ook bevrijdend. Ik mag ruimte innemen. Ik mag grenzen aangeven. Ik ontdek iedere dag wat gelijkwaardigheid voor mij betekent.

ANOUK, 41 JAAR

De hulpverlener en het slachtoffer

Ik dacht lang dat het mijn Verantwoordelijkheid was om de relatie draaiende te houden. Dat het vanzelfsprekend was dat ik degene was die het initiatief nam, het gesprek opende, de sfeer bewaakte. Als ik het niet deed, gebeurde er niets. Haar verhaal dat 'zij nu eenmaal niet zoveel energie had' als ik, bleek niet waar. Ik speelde twee rollen tegelijkertijd. Partner en hulpverlener. Tot het punt dat ik mezelf begon te verliezen. Mijn grens was ik allang gepasseerd, maar mijn schuldgevoel hield mij aan de gang. Pas toen ik ging zien hoe dit patroon werkte en ik het zelf in stand hield, kon ik iets veranderen. Ik hoef niet te dragen wat niet van mij is. Een relatie is geen hulpverlening. Het is een gelijkwaardig samenspel.

LARA, 36 JAAR

Altijd op eieren lopen, door een gebrek aan Vertrouwen

Ik dacht dat het aan mij lag. Dat ik het anders moest zeggen. Zachter, duidelijker, tactischer. Maar hoe voorzichtig ik ook sprak, het leek altijd iets los te maken wat ik niet had bedoeld. Ze zei dat ze me vertrouwde, maar haar gedrag zei iets anders. Ze checkte mijn berichten, trok conclusies uit stiltes, zocht naar bewijzen dat ik niet helemaal eerlijk was. Ik paste me aan. Kleine dingen voor me houden, mezelf censureren, altijd vooruitdenken: “Wat gaat dit met haar doen?” Langzaam raakte ik mezelf kwijt. Niet omdat zij slecht was, maar omdat ik leefde in een klimaat waarin alles op scherp stond. Pas toen ik begreep dat dit geen conflict was, maar een patroon aan haar kant, kon ik zien wat er echt speelde. Angst en een gebrek aan Vertrouwen. Niet alleen bij mij, maar bij alle mensen om haar heen. Een relatie zonder vertrouwen is geen relatie, maar een verstandhouding.

TIM, 52 JAAR

Kies de Investering die past bij jouw groei

Onze overtuiging

Door gedrag te begrijpen, kun je je leven veranderen.

Wat maakt De Gedragscoach uniek?

De Gedragscoach heeft de beste inzichten uit vier wetenschappen met elkaar verbonden. Dat maakt ons uniek. Met deze inzichten bieden we diepgaande kennis over de universele principes van menselijk gedrag. Je leert de oorsprong van gedrag echt te begrijpen, waardoor duurzame verandering mogelijk wordt. Dit geeft je permanente grip op jezelf, relaties, gezin, familie en werk.

Is kennis over gedrag wel echt voor mij bedoeld?

Gedrag zit overal. Of je nu je relaties wil verbeteren, wil stoppen met uitstelgedrag of professionele doelen wil bereiken – uiteindelijk draait het altijd om gedrag. Onze inzichten zijn toepasbaar op elke situatie, omdat gedrag universeel is. Het maakt niet uit waar je begint: je gaat gegarandeerd patronen herkennen die je leven beïnvloeden. Wat je daarna met dat inzicht doet, is aan jou.

Hoe lang duurt het voordat ik resultaten zie?

De eerste inzichten en aha-momenten krijg je al snel via artikelen en onze podcast. Maar dan. Hoe pas je hetgeen je geleerd hebt, praktisch toe in jouw leven? Dat is vaak een zoektocht en vereist oefening. Wij geven je de tools voor een leven lang leren, zodat je stap voor stap de regie over jouw leven meer naar je toe kunt trekken en vasthouden. Onze praktijk laat zien: als je zelf ander gedrag begint te vertonen, verandert de omgeving mee. Hoe snel jij bereid bent andere keuzes te maken, zegt alles over het tempo waarmee jij succes boekt.

Contact

Wat houdt jou bezig?

Leg jouw vraag voor, we denken graag met je mee.